¿DÓNDE ESTAMOS?
¿Sientes que tu abdomen y tu figura ya no son lo mismo tras el parto? ¿Temes mirarte al espejo o evitas mostrar esa zona? ¿Anhelas recuperar la confianza de antes? ¿Quieres un vientre plano y una figura estilizada? ¡Pues estás de suerte porque estoy aquí para ti!
Me llamo Gema, soy experta certificada en hipopresivos, copropietaria del GymLFCubas by Hermanas Hual en Cubas de la Sagra, y yo también he sido mami hace poco, así que ¡sé como te sientes.
Si te dijera que hay un secreto que te puede brindar un abdomen plano, reducir tu cintura y mejorar tu bienestar en tan solo 10 clases, sin apenas esfuerzo ni grandes sacrificios ¿te gustaría descubrirlo?
¿Qué son los ejercicios hipopresivos❓
Los ejercicios hipopresivos son una técnica que se centra en trabajar el núcleo y el abdomen de una manera muy diferente a los ejercicios abdominales tradicionales.
👍Estos ejercicios se basan en la respiración y la postura, creando un efecto de succión en el abdomen. ¡Conseguirás un abdomen plano y tonificado sin hacer ni un sólo crunch!
🌼 Beneficios de los ejercicios hipopresivos :
✅Recuperación post-parto : Mejora la apariencia y tono de tu abdomen en tiempo récord.
✅Refuerza el suelo pélvico : Fundamental tras dar a luz, previniendo incontinencias y prolapsos.
✅Mejora la postura : evita dolores de espalda.
✅Estimulación abdominal profunda : Activa esos músculos que los ejercicios convencionales no alcanzan.
✅Aumenta la autoestima : Siéntete segura y hermosa con un abdomen tonificado 💄👠
💪💥No dejes que las secuelas del parto te detengan. Es tu oportunidad de reconectarte con tu cuerpo y recuperar tu figura..
¡PLAZAS LIMITADAS! ¡Reserva la tuya ya!
DURACION CURSO: 2 de Octubre al 1 de Noviembre de 2023
LUGAR: Gimnasio LF Cubas by Hermanas Hual sito en Camino Batres 20, 1ª Planta (sobre taller mecánico)
DÍAS y HORARIOS:LUNES Y MIÉRCOLES de 9:30 a 10:30 am
INSTRUCTORA DEL CURSO: Gema Huertes, experta en Hipopresivos, Recuperación PostParto Pilates y Suelo Pélvico certificada por FEDA
¿CÓMO RESERVAR PLAZA?
In situ en el propio Gimnasio
Escríbenos por wasap al 634512928
Por Instagram: @gymlfcubas
RELLENANDO EL FORMULARIO QUE APARECE ABAJO DEL TODO (EN ESTA WEB)
Tu gimnasio en Cubas de la Sagra
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TARIFAS ECONÓMICAS
Tarifa FAMILIAR – 55€
(Miembros convivientes misma unidad familiar)
Familiar 3 adultos -85€
Trimestre (individual) – 99€
CLASES PERSONALES HIPOPRESIVOS/SUELO PÉLVICO/EMBARAZO/POSTPARTO (desde 35€)
TODOS NUESTROS ENTRENAMIENTOS SON SUPERVISADOS
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ENTRENAMIENTOS ESPECÍFICOS DE GLÚTEO PARA CHICAS
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GYM LF CUBAS
By Hermanas Hual
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Camino de Batres 20, 1ª Planta
28978 Cubas de la Sagra
Teléfono 634 51 29 28
e-mail: lightfitness_cubas@hotmail.es
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